El Jueves 18 de Noviembre a las 19, os proponemos una charla enfocada a aprender herramientas para poder sentirte más vital y enérgica y para soltar también tu autoexigencia y perfeccionismo.
En el día a día, es fácil entrar en una dinámica en la que nos esforzamos por querer hacer
un montón de cosas, en un tiempo récord, y encima perfectas. Ello nos lleva a un
sobreesfuerzo que nos agota profundamente.
Tanto es lo que nos exigimos, que pasamos por alto el sentir que necesita nuestro cuerpo
en cada momento, e incluso nos separamos de las emociones que sentimos, y que no nos
dejan continuar con ese ritmo vertiginoso.
También es muy común que aparezca nuestro miedo a equivocarnos, necesitando creer que
tenemos el control de lo que nos rodea, para sentirnos seguras. Y junto con ese miedo, va
de la mano el miedo a que los demás nos juzguen como imperfectas, insuficientes o
erróneas, ya que en realidad para nosotras es muy importante la opinión de los demás e
intentamos complacerlos.
Por eso nos cuesta tanto poder poner límites, y decir que no a las peticiones de los demás,
y siempre acabamos aceptando para no generar un conflicto, y con ello priorizamos a los
demás en vez de a nosotras mismas.
Si quieres cambiar esa dinámica en tu vida, soltando esa gran autoexigencia y esos miedos
para sentirte más vital conectando con tu cuerpo y con tus emociones te invito a esta
actividad, en la que realizaremos una parte de charla tratando todos estos puntos, y en la
que también tendrá lugar una pequeña parte de dinámicas corporales con las que podrás
descubrir cómo darle la vuelta a tu cansancio.
Esta charla será en el espacio Los Pájaros de Murcia, donde tenemos una bella sala
reservada para nosotras, por eso las que queráis venir presencialmente debéis confirmar
vuestra asistencia ya que las plazas son limitadas.
Ven con ropa cómoda y con la que te puedas mover con libertad para las dinámicas de
movimiento.
Si te apuntas y al final no puedes venir, ponte en contacto conmigo para que así otra mujer
pueda aprovechar tu plaza.
Ester- Creciendo en Círculo